Fitness und Gesundheit:
Gewählt: "Fitness und Gesundheit / Freizeitsport-Gymnastik"
Zielgruppe: DU! Und alle, die ebenfalls gerne mit anderen Sport treiben
Freizeitsport- und Gymnastikgruppe |
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Übungsleiter:
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Freizeitsportler: |
Turnzeiten:Dienstag: 19.15 - 20.15 Uhr |
Bemerkungen: |
Bilder:aktuelle Download |
Trainingsinhalte:
- Gymnastik zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft
- Verbesserung der Ausdauerleistung
- Schnell erlernbare Ballspiele
- Indiaca
- In den Sommermonaten im Freien: Walking
Kommt nicht zu kurz:
- Der kommunikative Aspekt des Sports!
Wichtig:
- Kleine Feiern verbessern den Zusammenhalt und erhöhen das Wohlbefinden!